你与职牌的差异，或许就在于一颗强大的德州扑克心理

在世界上，那些最为成功的扑克牌手，每年都能挣得数百万美元之多，他们持续不断地去参加大型锦标赛，而且常常能够进入决赛桌，另外还借助赞助以及代言，从而拥有更多的收入来源。扑克牌手这一职业，收入颇为丰厚，不过其前提在于，你得清楚自己究竟在做些什么。

渴望变得精于扑克，所需的不单单是手牌方面的知识，以及基本诈唬的技巧，还得知晓何时弃牌。而且，你还要具备正确的心态，这往往就是职业牌手与业余玩家之间的差异所在。

在线上这种环境里，由名为Casino Tops Online的线上扑克专家给出了一些将扑克心理予以掌握的技巧，我们来对这些技巧进行查看。

只要你还在桌上，就有可能获胜

对于刚开始玩游戏的新手而言，其中一个极大的挑战，便是去战胜上头这种情况，上头也就是我们常常提及的tilt，意思是情绪失去控制，上头指的是当事情进展得不顺畅的时候，你所体会到的那种沮丧以及愤怒的感觉。

明明觉得自己稳赢了，可最后一张牌发出时对手却赢了，这种情况就是bad beat，它会让人感到上头，会让人觉得沮丧、烦人极了，会让人觉得不公平，会让人觉得这根本就不该发生。

有不少玩家应对bad beat的办法是极为差劲的，她们陷入到怏怏不乐里，觉得继续玩下去毫无价值了，随后便开始作出冒失的抉择，一般而言，她们会在下一手牌的时候全部押上，企求能早点解脱。

这般举动是极为莽撞的，要是你打算成为一名更出色的牌手，这是需规避的。与其于失败之后秉持“孤注一掷”的态度，不如坦然接纳失败且牢记一点：只要你仍在牌桌上，就存在获胜的可能性。

你若多看一些大型线上扑克锦标赛，便会发觉，早期凭借运气而持有大量筹码之人，最终斩获冠军的情形极为少见。一般而言，最后的冠军都会历经一系列起伏跌宕，恰似坐过山车那般，甚或有可能一度跌至仅剩下极少的筹码。此类事情时常出现，这便是扑克。

所以，不要被情绪控制，你要去控制情绪。

不要觉得自己被针对

从上面我们所提到的内容来看，不要因为产生沮丧之感就选择放弃，大多数情况下，那沮丧以及挫败的情绪，很有可能是来源于那些给你造成bad beat的对手，你也许会这样认为，他们居然能够拥有如此不错的运气，这实在很不公平，你感觉自己身为更为优秀的玩家，而且所有的行动都是正确无疑的，然而却输给了新手，可实际的情况是，运气乃是公平的，我们遭遇bad beat的次数有多少，那么也就会将别人bad beat同样多的次数，上天并没有特意针对你，也不存在玩家专门针对你。

若果真有游戏玩家对你加以针对，着手嘲笑你，宣称你不擅长打牌，断言你运气欠佳，那就由着他们去说好了。将其加以消化，维持冷静，必定会存在时来运转的时刻。追根究底，扑克便是费尽心思促使对手运用差劲的牌跟注你的优质牌。要是你能够令对手心生沮丧，这便意味着他们已然开始冲动，如此一来他们就会任由你摆布。

学会照顾好自己

扑克锦标赛会延续数小时，大型锦标赛会延续数天，你会长时间地俯身趴在桌上注视着扑克牌，承受着自己是否会被淘汰的压力。

那么你得学会照料自身，使得身心维持健康状态。这般去做不但会让自身身体康健，还能够为时长不短的锦标赛预先做好筹备，能够让你于打牌直至深夜之际依旧保持着高度的专注力。

避免饮酒

打牌之际，喝上若干杯葡萄酒，或者啤酒，听闻起来好似挺不错，特别是跟友人一块儿游玩之时。要是在娱乐场玩牌，甚至会有免费的酒水产品供应。然而，酒精可不是你于牌桌上的友善伙伴，它不但会致使你的感官趋于迟缓，令你更易于忽略诸般明显的迹象，并且还会夺去你的掌控能力，极有可能致使你做出向来不会去做的事情。

一小点酒精便极有可能致使你原本良好的读牌能力转变为鲁莽的全下行为。比赛一般一打就是要好几个钟头，并且还兴许会持续至深夜。倘若在这段时间之内你始终饮酒，那么到最后你就会醉得相当厉害；要是你从一开始喝几杯，那么稍后你就会感觉极为劳累。所以无论如何，饮酒是决然不会对你打牌有任何助益的。

不要每一手牌都打

情况并非是你得去玩每一手扑克，这里所讲的可不是该弃牌了，而是要离开那张特定的桌子。现场扑克的时间跨度是非常长的，而且其节奏是迟缓的，每一手牌所耗费的时间有可能达到好几分钟甚至还要更久些，这是由于每个人都具备思考所需的时间。所以呢，不要去忧心你离开桌子之后会出现怎样的状况，你能够离开桌子去进行休息，几手牌的时长最多也就会让你损失一个大盲或是小盲。

利用这段时间，去舒展双腿，去上厕所，去呼吸新鲜空气，或者给朋友打电话。你或许会因这个而损失一些筹码，或许会错过一手重要的牌， but从长远角度看，这会让你更具活力，更专注，且为接下来的几个小时做好更好的准备。

比赛间隙的休息

打锦标赛之际，每隔若干小时会存在休息时段，此休息时段通常颇为短暂德信竞技，然而却足以供你伸展躯体、来回走动以及去上厕所。这般休息是极具必要性的，并且在该休息时段内你不会遗失任何筹码，也不会错失任何牌局，所以哪怕你觉着无需休息，也要离开桌面且重新调整自身状态。

练习正念

那种被称作正念，可以在任何运动当中产生巨大影响的东西能做，它很简单，在牌桌上能做，在休息时间里也能做。

换个说法来讲，正念属于一种能强化自我意识以及控制力的行为。正念是一系列的练习，这些练习以冥想为核心。首先，你得寻觅一段仅仅适合自己一人独处的时间，最好是距离牌桌越远越好。然后，以舒适的姿态坐着，闭上双眼，进行深呼吸。经由鼻子吸气，再凭借嘴巴呼气，并尽力将注意力聚焦在呼吸上面。

试着去想象，你正处于这样一种状态，即吸入光明，呼出黑暗，这般做或许会带来某些助益。这并非是和积极思考存在关联，仅仅是将那些随机生成且进入你大脑之中的干扰给转移出去，把注意力放置在更为简单的事情上面。每天如此去做大概20分钟或者时长更久，你便会发觉自身的注意力出现巨大的改变，它能够让你在精神层面以及情感层面变得更为强大。另外，要是你感觉自己在牌桌上失去控制了，那就休息片刻，练习呼吸，你将会再度获取掌控的感觉。

最后总结

扑克，是策略与技巧、知识跟耐心相融合的事物，且还需些许运气。它属于一项游戏，这项游戏你能够凭借联系、学习以及不断寻觅改进方法去掌握。倘若有充足的时间，每个人都能够做这些事情，然而并非每个人都具备在长时间的扑克比赛当中控制自身情绪的能力。

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文章编译自：德扑迷竞技馆